Offrez-vous une pause bien-être et découvrez le yoga sur chaise avec Anne-Gaëlle Valmy, kinésiologue et experte en yoga. Cette séance accessible à tous vous invite à bouger en douceur, à respirer en pleine conscience et à méditer pour apaiser l’esprit et favoriser l’équilibre du corps. Dans une atmosphère bienveillante, laissez-vous guider à travers des postures […]

Offrez-vous une pause bien-être et découvrez le yoga sur chaise avec Anne-Gaëlle Valmy, kinésiologue et experte en yoga. Cette séance accessible à tous vous invite à bouger en douceur, à respirer en pleine conscience et à méditer pour apaiser l’esprit et favoriser l’équilibre du corps. Dans une atmosphère bienveillante, laissez-vous guider à travers des postures

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