Diabète type 1
Au Canada, 10% des personnes atteintes de diabète ont le diabète de type 1. Le diabète de type 1 est une maladie dans laquelle le pancréas ne produit plus aucune insuline. L’insuline est une hormone importante qui aide votre corps à contrôler le niveau de glucose (sucre) dans votre sang.
Notre corps produit du sucre et en tire également des aliments comme le pain, les pommes de terre, le riz, les pâtes, le lait et les fruits. Sans insuline, le sucre s’accumule dans votre sang au lieu d’être utilisé comme source d’énergie. Le diabète de type 1 est traité avec de l’insuline injectée dans le corps au quotidien et requiert un mode de vie sain.
Comprendre le diabète de type I
La cause du diabète de type 1 reste inconnue. Cela ne résulte pas d’une consommation excessive de sucre et ne peut être évité. Les chercheurs pensent que le diabète de type 1 se produit lorsque le système immunitaire détruit les cellules qui fabriquent l’insuline.
Les symptômes du diabète de type 1 peuvent se développer rapidement. La plupart des personnes atteintes de diabète de type 1 sont diagnostiquées dès l’enfance et au début de l’âge adulte, mais cela peut apparaître à tout âge.
Vous pouvez gérer le diabète de type 1 en :
- Prendre de l’insuline selon les recommandations (et d’autres médicaments, s’ils sont prescrits par votre médecin)
- Surveiller régulièrement votre glycémie à l’aide d’un glucomètre à domicile
- Manger des repas sains et des collations
- Profiter d’une activité physique régulière
- Viser un poids santé
- Gérer votre stress efficacement
Les liens suivants vous aideront à en apprendre davantage sur les bases du diabète de type 1.
Reconnaître les signes et symptômes
Les signes et symptômes du diabète les plus courants peuvent inclure :
- Soif inhabituelle
- Urination fréquente
- Changement de poids (gain ou perte)
- Fatigue extrême ou manque d’énergie
- Vision floue
- Infections fréquentes ou récurrentes
- Coupures et ecchymoses lentes à guérir
- Picotements ou engourdissements dans les mains ou les pieds
- Difficulté à obtenir ou à maintenir une érection
Si vous présentez l’un de ces symptômes, contactez immédiatement votre fournisseur de soins de santé. Si vous n’avez pas de symptômes mais que vous avez plus de 40 ans, vous devriez quand même vous faire vérifier.
Parler du diabète à votre enfant
La façon dont vous parlez du diabète à votre enfant aura un impact important sur la façon dont il perçoit son diabète et sur lui-même. Être positif et positif aidera à renforcer l’estime de soi de votre enfant.
Lorsque vous parlez à votre enfant, essayez de :
- Discuter de la manière dont les aliments s’intègrent à un mode de vie sain
- Décrire la glycémie comme « dans la cible », « élevée » ou « faible »
- Discutez avec votre enfant de choses importantes qui se passent dans sa vie, telles que l’école, le sport et des événements sociaux.
- Rappelez-vous que le diabète ne représente qu’une partie de la vie de votre enfant
Essayez de ne pas décrire les aliments comme « mauvais » ou « indésirables » et évitez de décrire le taux de sucre dans le sang comme étant « bon » ou « mauvais ». Insistez plutôt sur les éléments qui sont bons pour la santé.
Manger à l’école
Une alimentation saine est importante pour tous les enfants. Une bonne nutrition et une activité physique aident les enfants à grandir, à apprendre et à développer des os et des muscles solides.
Les enfants apprennent en regardant et en faisant. Les parents et les gardiens peuvent aider leurs enfants à apprendre des choix sains en présentant des habitudes de vie saines. Vos comportements positifs maintenant vont préparer votre enfant à adopter de saines habitudes de vie.
Les enfants atteints de diabète de type 1 doivent équilibrer leurs aliments, leurs médicaments (y compris l’insuline) et leurs activités chaque jour afin d’éviter des taux de glycémie élevés ou bas. À l’école, cela nécessite un peu de planification supplémentaire.
Parents / tuteurs :
- Assurez-vous que votre enfant a un plan de soins individuel qui comprend des instructions détaillées sur le déjeuner et les collations.
- Informez l’école de toute restriction alimentaire particulière (par exemple, si votre enfant a la maladie cœliaque ou des allergies alimentaires)
- Fournissez des aliments que votre enfant aime manger
Personnel scolaire :
- Assurez-vous que l’élève mange tous les repas et les collations complètement et à l’heure. Les jeunes enfants peuvent nécessiter une surveillance
- Donnez suffisamment de temps à l’élève pour qu’il finisse les collations et les repas
- Informer les parents si l’élève ne termine pas la nourriture ou s’il y a eu des changements dans l’apport alimentaire prévu en raison d’activités liées à l’école
- Informer les parents à l’avance de tout changement dans la routine scolaire habituelle, tels que des changements dans le programme d’activité physique, les sorties éducatives, les événements spéciaux ou le programme de repas
