Participez à un entraînement global, accessible à tous les niveaux, axé sur l’endurance, la force, la mobilité et la stabilité. Adapté aux capacités de chacun, ce cours aide à renforcer le corps, améliorer la posture et prévenir les chutes.
Il n’y aura pas de cours le 26 janvier ni le 6 avril 2026.
INSCRIPTION : 819 373-8931
Cette activité est rendue possible en partie par le soutien financier de l’Unité régionale de loisir et de sport de la Mauricie.
